Velocidad de reacción con conducción de balón (45 min)

Carrera

Descripción

Es la misma sesión que "Mejorar la velocidad de reacción", pero añadimos el balón. Requiere un poco más de concentración y aplicación, mantén el control con velocidad.

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Consejo del entrenador

El objetivo es completar todas las repeticiones, gestiona bien el esfuerzo inicial en el trabajo intermitente. No dudes en compartir con nosotros tu experiencia con una nota o en un comentario.