Velocidad de reacción con conducción de balón (45 min)
Carrera
Descripción
Es la misma sesión que "Mejorar la velocidad de reacción", pero añadimos el balón. Requiere un poco más de concentración y aplicación, mantén el control con velocidad.
¡Necesitas la aplicación Decathlon Coach para comenzar esta sesión!
Consejo del entrenador
El objetivo es completar todas las repeticiones, gestiona bien el esfuerzo inicial en el trabajo intermitente. No dudes en compartir con nosotros tu experiencia con una nota o en un comentario.