Relájate (50 min)

Marcha Nórdica

Descripción

¡Bienvenido/a a esta nueva sesión del Reto Marcha Nórdica! Hoy, no hay ningún objetivo en particular, ¡solo RELAJARSE! Disfruta del entorno, encuéntrate a ti mismo y medita con plena conciencia. Camina durante 50 minutos al ritmo que elijas. No olvides etiquetar la sesión una vez finalizada con el hashtag #CMN18

¡Necesitas la aplicación Decathlon Coach para comenzar esta sesión!

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Consejo del entrenador

Antes de comenzar, calienta para disfrutar al máximo de la sesión.