Circuito Full Body (nivel perfeccionamiento - 25 minutos)
Pesas
Descripción
¡Y aquí está el nivel 3! ¡Seguimos con 3 ejercicios y 4 series! Sentadillas, flexiones y abdominales. ¡A disfrutar del entrenamiento!
¡Necesitas la aplicación Decathlon Coach para comenzar esta sesión!
Consejo del entrenador
Presta atención a la técnica de ejecución de los movimientos. Disfruta y recuerda que solo necesitas una esterilla, una toalla, una botella de agua y la máxima determinación. ¿Estás listo? ¡Vamos allá!