
Yoga break completo (32 min)
Yoga
Descripción
¿Necesitas una pequeña pausa en tu jornada? Aquí tienes la sesión completa de Yoga Break. Si la practicas cada día te aportará fuerza y flexibilidad en cuerpo y mente. Con el paso de las sesiones recuperarás la forma. Buena sesión
Consejo del entrenador
Una esterilla, música zen, una respiración tranquila y profunda, ropa adecuada, descalzo y ya lo tienes todo para disfrutar al máximo de esta sesión.