CrissFitTraining

Te invitamos a vivir la experiencia de entrenar al aire libre con profesores capacitados y en un ambiente agradable como lo es la plaza las lilas. Si quieres iniciarte en un plan de entrenamiento o bien quieres mejorar tu condición física esta es tu oportunidad. Nuestro método de entrenamiento que es apto para todo nivel de fitness, sedentaria o activa permite que participes de los entrenamientos a tu ritmo y nuestros profesores se encargaran de empujarte o detenerte cuando sea necesario. Sesión de 1 hora en donde podrás trabajar distintos componentes de la condición física tales como: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, potencia y coordinación. Utilizamos método de entrenamiento en circuito, incorporando elementos como pesos, bandas y accesorios para trabajos especificos. Reserva tu primera clase, corre por cuenta de la casa.