TOTAL BODY WORKOUT "GRATIS"

Decathlon junto a Fitplace te invitan a una gran clase de entrenamiento TOTAL BODY. ¿Qué es? Como su nombre indica, el entrenamiento TOTAL BODY significa que en cada sesión de entrenamiento trabajamos el cuerpo completo, por lo que activaremos una gran cantidad de músculos. Es una muy buena opción para entrenar en casa, tanto si empiezas ahora a entrenar como si ya haces ejercicio de forma habitual. Beneficios Tonifica todo el cuerpo. Practicar Total Body incluye todos los grupos musculares, por lo tanto, se hace una sesión más fácil, ya que la carga se reparte, también mejora la postura, nos ayuda a prevenir lesiones, mejoramos la respiración y por supuesto nuestro rendimiento deportivo aumentará Quema extra de calorías Aumento de músculo. Pérdida de grasa. ¿Nunca has realizado este tipo de entrenamiento? No te preocupes, este tipo de entrenamiento es escalable. El hecho de ser escalable quiere decir que se ajusta a todos los niveles de deportista y siempre puede haber progresión. ¿Dónde se realizará ? En Decathlon Viña Del Mar