"FusionFit: Entrenamiento en Armonía"
Entrenamiento Funcional Iniciación, Perfeccionamiento, Experto Adultos
La actividad "Juntos pero no revueltos" consiste en un entrenamiento al aire libre que sigue una secuencia específica. Comienza con ejercicios de activación y movilidad articular para preparar el cuerpo. Luego, se realiza un entrenamiento multiarticular que utiliza el peso corporal como resistencia. Finalmente, se lleva a cabo un entrenamiento cardiovascular adaptado a las capacidades individuales de cada participante. Es importante destacar que cada persona trabaja de acuerdo a sus propias capacidades, permitiendo así una experiencia personalizada y efectiva.
Que se proporciona
actividad guiada por un profesor de educación física
Que debes tener:
ropa cómoda, cortaviento.
Lugar de encuentro
Calle Vergara, 2520000 Viña del Mar, Valparaíso, Chile
2520000 Viña del Mar
Sobre el organizador
Rozas Pablo Mr. Hyde
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