Social Run | Viña

¡Decathlon Social Run! Queremos crear una comunidad de corredores donde lo más importante sea disfrutar el camino y la compañía. Horario Check-in: 09:15 hrs. Comienzo: 09:30 hrs. Entrenamiento y detalles de la actividad: 9 de Noviembre, "Mejora tu técnica" En esta sesión abordamos: Técnica de Carrera: fundamentos esenciales para una pisada eficiente. Zancada: aprende a optimizar la longitud y frecuencia de tu paso. Braceo: sincronización de brazos para impulsarte y mantener el equilibrio. Detalles de la Ruta: 4 km: enfoque 100% en la práctica técnica y sensaciones. 8 km: aplicación práctica de los conceptos aprendidos en una distancia continua. Final: Terminaremos con una elongación guiada y una merecida vuelta a la calma para asegurar la recuperación. Tiempo estimado: 120 minutos. *no contamos con guardarropía* Ready to run?