Cross Training Iniciación, Perfeccionamiento, Experto Adultos
Descripción
Te invitamos a participar GRATIS de esta clase de HIIT con Nancy Marchat. Una clase de HIIT (siglas de “High Intensity Interval Trainging”, que significa “entrenamiento interválico de alta intensidad”) es un tipo de entrenamiento deportivo basado en sesiones de intervalos cortos e intensos que alternan esfuerzo y recuperación.
Te invito a desafiar tus límites, evoluciona y lleva tu estado físico a otro nivel, acelera tu metabolismo y optimiza el tiempo de tu entrenamiento ya que 30 - 45 minutos de trabajo será más que suficiente para nuestro cuerpo, mejora tu resistencia, coordinación, fuerza, aumenta tu masa muscular, agilidad y potencia, ¡¡te aseguro que incluso en reposo tu cuerpo seguirá quemando calorías!!
Te espero en mis clases, ¡solo necesitarás un Mat! Trabajaremos con el peso de tu propio cuerpo.
💡No te olvides de escoger una zona despejada para realizar la actividad, puede ser en tu casa, en un parque o donde quieras. Ten a mano una botella con agua, tu Mat y una toalla para secarse el sudor.
IMPORTANTE📱:
La sesión se realizará a través de Zoom. Te va a llegar el enlace a tu correo electrónico registrado 30 minutos antes de que comience la actividad.😉
No te lo pierdas, ¡inscríbete ahora!🙌🏻
