Hatha Yoga | Clases Gratuitas

Te invitamos a participar en una clase de yoga guiada, diseñada para explorar diversas posturas y secuencias de manera dinámica y fluida, manteniendo una intensidad entre baja y moderada. Esta práctica integral contribuye a mejorar la flexibilidad, fortalecer la musculatura, aumentar la conciencia corporal y reducir el estrés. Además es ideal tanto para quienes se inician en la práctica del yoga, ofreciendo una introducción accesible y comprensiva, como para practicantes de nivel intermedio que deseen profundizar y refinar su experiencia. Descubre los beneficios del movimiento consciente y la conexión cuerpo-mente en un ambiente sereno y estimulante.