Entrenamiento GAP

Desde marzo todos los MARTES a las 20:00 horas. La clase de GAP es una clase grupal específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. Las clases de GAP son aptas para todos los niveles, ya que el nivel de esfuerzo se puede adaptar a cada persona. ✔️Fortalecimiento y tonificación de glúteos, piernas y zona abdominal. ✔️Ayuda en a mejorar la postura. ✔️Aumento de fuerza en el tren inferior: glúteos, abductores, aductores, cuádriceps, isquiotibiales y gastrocnemios. ✔️Los ejercicios localizados permiten mejorar notablemente la fuerza en glúteos, abductores, cuádriceps, isquiosurales (isquiotibiales y bíceps femoral) y gastrocnemios. Además de ejercitarte lo pasarás muy bien!! Soy Priscila Martinez Brito, Personal trainer, instructora de Ejercicios hipopresivos y Profesora de yoga, diplomada en Embarazo y Post parto. Tengo más de 4 años de experiencia dando clases presenciales y online con la consigna de trabajar mente, cuerpo y emociones a tarvés del entrenamiento. MOTIVATE!!! IMPORTANTE: Contactarte conmigo a través de este medio o por mensaje a mi WhatsApp +56992901700 o al instagram @priscycoach, para confirmar tú asistencia.