Power yoga

Clases de power yoga, donde obtendremos beneficios físicos y mentales como el aumento de la fuerza y el tono muscular, la quema de calorías y pérdida de grasa, la mejora de la flexibilidad y el equilibrio, la reducción del estrés y la ansiedad, y el fortalecimiento de la conexión mente-cuerpo. Esta práctica dinámica también promueve la salud cardiovascular, mejora la claridad mental y la autoestima. Todo usando solo nuestro peso corporal. Contactame al WhatsApp adjunto en el enlace ahí esta el link de el pago y el acceso a la reunión será enviado 15 min. Antes de cada clase. :)